ОБРАЗОВАНИЕ
И ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ

• Сертифицированный тренер международной школы “Polestar Pilates” USA 2023 год.
• 2023-2026- углублённое индивидуальное обучение Classical Pilates под руководством Julia Maksimova, JF.Pilates, Belgium. Обучение было направлено на комплексное освоение классического и аутентичного репертуара на полном оборудовании Pilates. Изучение Метода как с целостной системы: классический репертуар, взаимосвязь упражнений и использование полного оборудования Pilates.
• Gateway mat, Gateway studio, Gateway Reformer, Gateway Reformer Advanced
• Principles of Movement ( Polestar Pilates)
• Anatomy trains of motion, Slings Essentials, Sling in Motion 1-3 ( обучение от Art of Motion Швейцария)
• Тренировка и питание беременных ( WellFitness company)
• Фитнес тестирование

Pro центр Практика
• про позвоночник
• про шею
• про стабильность
• про сколиоз
• про восстановление после родов
• техники МФР в работе тренера
• про подвздошный-поясничную
• про тазовое дно
• про таз и крестец
• анатомический минимум тренера
• про патологии ОДА
• про стопы

Anatomy Trains и Art of Motion
• наполняем энергией позвоночник и внутренние органы
• диссекция онлайн (глубокое погружение в суставы)
• чтение тела

Thirst 4 Function
• основы движения в 3D